Saison
Sie haben in Südeuropa von November bis März Saison.
Was ist sie?
Sie ist eine Zitrusfrucht und außerdem eine Kreuzung aus Mandarine und Pampelmuse.
Ihre Geschichte
Sie stammt ursprünglich aus China, wo sie schon 2000 v. Chr. gegessen wurde.
Was können sie?
Sie enthalten Polyphenole, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Sie stärken außerdem das Immunsystem.
Sie enthalten viel Vitamin C, was auch Arteriosklerose verhindern kann.
Sie enthalten viel Magnesium, was wichtig für Knochen und Zähne ist.
Sie enthalten viel Kalium, der den Blutdruck senkt.
Sie enthalten Limonoide, die das Wachstum von Brustkrebszellen hemmen.
Außerdem wirkt das Vitamin B in Orangen für gute Laune.